Beginner training plan
Your first lesson
Baseline check, goal setting, and fundamentals.
Lessons 2-4
Build consistent mechanics and repeatable practice.
Lesson 5+
Apply progress in realistic scenarios.
Boxing
1 / 7Tennis with Coach Mikey
Coach Mikey · Bangkok, TH
Starting at
฿1,314
Durée de la session
60 min
Réponse type
Dans les 30 minutes
Meilleur pour
Première session et sessions répétées
Coach Reliability
85%
rebook
<20m
response
0
cancellations
Ce sur quoi vous travaillerez
- Plan d'accompagnement spécifique aux compétences
- Retour d'information sur la technique en direct
- Plan d'entraînement clair pour la prochaine fois
Ce qu'il faut apporter
Tenue confortableBouteille d'eau
Why learners trust withcoach
Profil vérifié de l'entraîneur local
Réservation et paiement sécurisés
Soutien flexible en matière de reprogrammation
About this lesson
This class is focused on your first contact with a correct swing, body position, footwork, and the point that you can play simple rallies.
Training plan by level
Intermediate training plan
Your first lesson
Pinpoint technical and tactical bottlenecks.
Lessons 2-4
Targeted reps to remove friction points.
Lesson 5+
Sharpen strategy and reliable execution.
Advanced training plan
Your first lesson
Performance assessment and priorities.
Lessons 2-4
High-intensity refinement with measurable outcomes.
Lesson 5+
Ongoing optimization for sustained progression.
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